Mach mit! AROMA Yoga am Pichl

Fit in den Herbst: AROMA Yoga mit Johanna Dütsch

Namasté im AROMAREICH Yoga Sommerstundenplan Aroma Flow Yoga mit Johanna Dütsch

Aroma Yoga ist eine perfekte Synthese aus Bewegung, Atmung und unserem Geruchssinn, der die Yogapraxis vertieft und ergänzt. Zuerst widmen wir uns dem wichtigsten Element – dem Atem – und der Idee, unseren Geist zur Ruhe zu bringen.

Das Einatmen der ätherischen Öle hat eine besonders entspannende und harmonisierende Wirkung. Der Geruchssinn ist der einzige der fünf Sinne, der direkt mit dem limbischen Lappen, dem emotionalen Kontrollzentrum des Gehirns, verbunden ist.

Namasté im AROMAREICH Yoga Sommerstundenplan Aroma Flow Yoga mit Johanna Dütsch

Danach bringen wir Leben in Wirbelsäule, Schultern und Nacken und fließen durch einen dynamischen Übungsteil mit Sonnengrüßen, Kriegern und Kobra. In Johannas Yogastunden fließen Elemente aus dem Meridian-, Flow-, Yin-Yoga, Atemtechniken, aber auch Übungen aus dem Medical Training und Pilates ein.

Je nach Thema und Stimmung sind die Stunden aktiv-dynamisch, passiv-ruhig, mal laut, mal leise. Wir aktivieren neue Lebenskräfte und tanken jede Menge frische Energie für Körper und Geist.

Aroma Yoga im AROMAREICH

Termine im September 2023

  • September: 8. und 22. (jew. Fr.)
  • Beginn: 9.09 Uhr, Dauer: ca. 77 Min.
  • Yogalehrerin: Johanna Dütsch
  • Treffpunkt im AROMAREICH Köstenberg
  • Kosten: je Einheit 13 Euro

Hier kannst Du Dich anmelden:

Für Fragen zu den Veranstaltungen im AROMAREICH erreichst Du uns auch unter aromareich.veranstaltungen@gmx.at bzw. unter 0660 52 61 992 (Markus).

Bitte beachten: Bei Regen findet der Kurs nicht statt.

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