Aroma Flow Yoga mit Johanna Dütsch
Nachdem das Aroma Yoga am Pichl von Euch so gut angenommen wurde, freuen wir uns, dass unsere Yogalehrerin Johanna Dütsch die Termine ab 7. Oktober bis Jahresende 2022 (indoor) fortsetzen wird 🙂
Aroma Flow Yoga ist eine perfekte Synthese aus Bewegung, Atmung und unserem Geruchssinn, der die Yogapraxis vertieft und ergänzt. Zuerst widmen wir uns dem wichtigsten Element – dem Atem – und der Idee, unseren Geist zur Ruhe zu bringen.
Das Einatmen der ätherischen Öle hat eine besonders entspannende und harmonisierende Wirkung. Der Geruchssinn ist der einzige der fünf Sinne, der direkt mit dem limbischen Lappen, dem emotionalen Kontrollzentrum des Gehirns, verbunden ist.
Danach bringen wir Leben in Wirbelsäule, Schultern und Nacken und fließen durch einen dynamischen Übungsteil mit Sonnengrüßen, Kriegern und Kobra. In Johannas Yogastunden fließen Elemente aus dem Meridian-, Flow-, Yin-Yoga, Atemtechniken, aber auch Übungen aus dem Medical Training und Pilates ein.
Je nach Thema und Stimmung sind die Stunden aktiv-dynamisch, passiv-ruhig, mal laut, mal leise. Wir aktivieren neue Lebenskräfte und tanken jede Menge frische Energie für Körper und Geist.
Aroma Flow Yoga im AROMAREICH
Jeden Freitag (09.09 Uhr) bis Jahresende 2022
- Yogalehrerin: Johanna Dütsch
- Zeitraum: Freitag, beginnend mit 7. Oktober bis Jahresende 2022
- Ort: Treffpunkt im AROMAREICH Köstenberg
- Kosten: 12 Euro (75 min)
Hier kannst Du Dich anmelden:
- Bitte um Voranmeldung unter 0680 4441968 (auch WhatsApp oder SMS) oder mail@johannaduetsch.at.
- Mehr Informationen findest Du auf Johannas Website: www.johannaduetsch.at.
Für Fragen zu den Veranstaltungen im AROMAREICH erreichst Du uns auch unter aromareich.veranstaltungen@gmx.at bzw. unter 0660 52 61 992 (Markus).
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